Vježbe disanja odličan su način za oslobađanja od stresa, trauma, anksioznosti i svega što vas blokira u vašem svakodnevnom životu. Naročito su dobrodošle u ovom, modernom, užurbanom vremenu, gdje je teško pronaći malo vremena i radosti za sebe.
Ivana Čatić, vlasnica obrta Inhaling Healing, na vrijeme je shvatila važnost ljudskog daha te se čitav njezin pristup vježbama disanja temelji na proučavanju teorija o njegovoj važnosti. Kroz svoje istraživanje, shvatila je da je dah ključan faktor za čišćenje uma, emocija i duše. Ovo sve potaknulo ju je da se ozbiljnije krene baviti vježbama disanja.
Među brojnim metodama, Ivana se odlučila za metodu pod nazivom Breathwork Detox. Ova metoda izvodi se dok ležite na leđima, fokusirani na aktivno disanje. Ivana vas vodi kroz tehniku disanja koja ima moćno iscjeljujuće djelovanje na tijelo i um. Breathwork Detox nije samo vježba disanja; to je iskustvo koje vam omogućuje otpuštanje stresa, trauma i svih blokada koje vas koče u svakodnevnom životu.
Ono što vježbe disanja koje provodi Ivana čini jedinstvenim jest mogućnost provođenja terapije uživo ili online te samostalno, u paru ili u grupi. Ova prilagodljivost omogućuje ljudima da iskuse pozitivne promjene u udobnosti vlastitog doma ili uz osobno vođenje Ivane.
U suštini, ključna poruka Ivane Čatić i Breathwork Detox terapije je da je dovoljan vaš vlastiti dah kako biste postigli pozitivne promjene u životu. Ova jednostavna praksa disanja postaje put prema unutarnjem miru, smanjenju stresa i postizanju emocionalne ravnoteže, jer kako kaže Ivana: „Poslušaj svoj udah i izdah i puno toga će ti biti jasnije“.
Inhaling Healing nalazi se u Semeljcima na adresi Kolodvorska 60 C, a za sve ostale informacije možete ju kontaktirati pozivom na +385 98 9779 640 ili slanjem poruke na [email protected].